睡觉常流口水是脾虚

        有的人平时很注意口腔卫生，没有什么不适症状，睡觉姿势也正常，可是在睡觉的时候总会不自觉地流口水，原因很可能就是脾虚。　　

        脾对应的体液是口水　　

        专家表示，从中医角度而言，人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。　　

        “如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡觉总流口水，原因多是中医里说的脾虚。” 专家介绍说，“脾虚的人除了流口水，还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。” 　　

        此外，脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题，这是因为脾为后天之本，“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质，再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就会出现上述症状。　　

        吃红枣揉带脉可以健脾　　

        脾虚大多是由饮食失调、过度疲劳或久病体虚引起的，除了辨证选择药物治疗以外，可以通过食补、按摩等方法来缓解症状。脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物，比如红枣，其补血健脾的效果不错，有“枣为脾之果，脾病宜食之”的说法。　　

        专家表示，在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右。