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吃火锅怕上火怎么办?

分类:
三匠资讯
发布时间:
2018/08/22
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【摘要】:

天气热了,吃火锅就很容易上火了,但我们的嘴巴又是那么馋,怎么办呢?

 


大热天上火是真的难受,还有很多女孩怕吃火锅之后,上火长痘。
其实长痘的最大原因是,我们吃火锅时喝的甜味饮料,甜食才是长痘的最大原因。

 


吃火锅时,要避免摄入过多的脂肪和蛋白质,还特别要留意容易上火的食材,以免内生燥热。同时,吃火锅时的饮品选择也很重要!
怕油腻怕上火,吃火锅时苦荞茶就是最好的选择!要知道,在最热爱火锅的川渝,苦荞茶都是每家火锅店的标配!吃完火锅第二天肠胃不适,也非常适合来一杯苦荞茶哦!

 

 

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