你还在喝奶茶？看了这个，我决定喝茶！

早些日子三匠君也

喜欢在办公室跟小伙伴一起点奶茶了

 

结果今天看到一个话题：

一杯奶茶 = 4杯咖啡！= 8罐红牛！

...

呃，默默看了眼桌边的奶茶

 

奶在哪里？茶在哪里？

上海市消保委发布“奶茶比较试验”情况通报，检测的样品基本涵盖了市场上主流现制奶茶品牌的畅销商品。

 

结果显示

①宣称“无糖”的样品并非不含糖；

②19件样品的蛋白质含量明显偏低；

③4件样品反式脂肪酸偏高；

④有奶盖的奶茶与无奶盖相比脂肪含量更高；

⑤部分样品咖啡因含量较高，建议儿童、孕妇高血压患者等特殊人群避免过量饮用。

普遍含有咖啡因孕妇和儿童都不宜饮用

真相是，“奶茶比较试验”结果发现，所有的51件奶茶中均含有咖啡因，每杯奶茶中平均含量达到270毫克。其中，含量最高的一杯奶茶是乐堂口原味手工拉茶(无糖)，咖啡因含量达428毫克/杯。

一杯奶茶 = 4杯咖啡！= 8罐红牛！

坦白来说，奶茶中咖啡因含量的问题比较好理解，其实只要是茶，都会含有咖啡因和茶多酚。咖啡因的摄入量，健康成人单次最好不超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜过多摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

“无糖”其实有糖含糖量高得吓人

检测中，在27件正常甜度奶茶中，含糖量介于每杯11克至62克之间，平均含糖量为每杯34克。其中含糖量最高的一杯丝袜奶茶的含糖量竟相当于14块方糖，远远超过《中国居民膳食指南2016》中规定的“每天糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以下”的建议。

 

好喝的奶盖脂肪高，奶茶上的奶盖简直就是画龙点睛之笔啊！

让奶茶的口感又上一个层次！

不过你要知道，喝一口奶盖会长一斤肉啊！

 

脂肪含量最多的一杯奶茶可提供41g的脂肪，超过成人每日推荐摄入脂肪量的2/3，而成人每日推荐摄入的脂肪小于60g。