十   年   匠   心   ·   专   注   苦   荞   茶

400-028-2298

028-87315116

加盟热线:

联系我们:

加盟热线:

400-028-2298

电话:028-87315116

邮箱:2844911602@qq.com

地址:四川省 成都市 武侯区 西物慧鼎B座306

四川三匠苦荞科技开发有限公司

 

友情链接:

一键直达:

三匠苦荞茶官方微博

三匠京东旗舰店

三匠天猫旗舰店

三匠苦荞天猫专卖店

关注我们:

三匠微信公众号

© 2018 www.sjkqc.com   蜀ICP备19002219号-1  All rights reserved 页面版权归四川三匠苦荞科技开发有限公司所有

服务热线

400-028-2298

微信服务号

投资有风险

选择需谨慎

>
>
>
夏至养生 | 你不知道的养生秘诀!

夏至养生 | 你不知道的养生秘诀!

分类:
健康专题
发布时间:
2019/06/22
浏览量
【摘要】:
你准备好迎接这个时节了吗?夏天,怎样生活,能让身体达到最舒服的状态,能活出自己最丰盛的样子?

过了夏至就意味着我们进入到了一年当中最热和最潮湿的时节——梅雨季和三伏天。

你准备好迎接这个时节了吗?夏天,怎样生活,能让身体达到最舒服的状态,能活出自己最丰盛的样子?

从五感开始调整夏天的生活

视觉

由于夏天燥热的特质,除非你去运动,不然,尽量不要穿大红色 和黑色的衣物。家里的床单、窗帘、沙发套都可以换成清凉的颜色,在房间里养一些绿植,把空间营造成夏天里大自然的色彩,会帮我们的身体更适应内外的环境。

 

 

 

 

听觉

 

所有的声音在炎热的夏天听来,都感觉分贝高了很多,让人觉得烦躁和不安。可以试着降低说话的声音或是少说无用的话,让我们保存能量,同时也可以在房间和工作环境里,播放更多大自然的音乐,让自己静心宁神。

 

 

 

 

嗅觉

嗅觉是五感中非常精微敏锐的感觉,一些天然气味会很快让身心安定下来,从植物中萃取出来的精油,能很好帮我们在夏天通过自然的方式,体验清凉。

 

 

 

 

触觉

我们的身体是非常有智慧的,如果我们不干预和排斥它,它能够自动地适应、调节,和大自然达到一致,夏天正是身体自然彰显自己的时候,我们的身体终于在夏天被解放了出来。

 

 

 

 

味觉

 

夏天,我们会纠结如何吃得健康,饱了口福又担心身体,冰激凌和西瓜,是解暑的好东西,但多吃,对身体又不好。

 

 

 

 

 

 

一口苦荞 一身清香

在炎炎夏日,闲适的午后

泡一杯苦荞,享一份恬静

 

 

 

当桂花遇上荞粒

当馥郁的桂花香和醇厚的荞麦香融合

如同久别重逢的喜悦

 

关键词: